如何预防乳腺癌的发生？近几年乳腺癌发病率太高了，作为女性应...

预防乳腺癌的发生，这种情况主要是平时一定要保证良好的情绪，注意不要熬夜，保证良好的精神状态，同时也要经常对乳房进行局部的按摩，饮食上也要注意，不要吃酸辣的东西，这样就会减少乳腺癌的发生。经常进行乳腺的彩超的检查，这样就会能够及早的发现是否有乳腺癌的情况的。

乳腺癌是妇女的杀手，作为一名女性预防乳腺癌，我觉得首先，要心情舒畅，凡事看开点，不要动不动生气！其次，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，多出去散散心！再次，就是要养成良好的饮食习惯。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。还有一点我觉得至关重要，就是尽量母乳喂养，大多数乳腺患者都是人工喂养。当发现乳腺疾病时，早发现早治疗，不要拖拉。不乱用外源性雌激素。不长期过量饮酒。关爱乳腺健康，从自身做起，为孩子，为家庭！

乳腺癌是一种不断恶化的疾病。乳腺癌病人大都就诊时间偏晚。故乳腺癌的预防及早期发现显得十分重要，以提高早期乳腺癌的发现及治愈几率。

一般这种情况的话你就要注意平时定期的检查自己的乳房方面的情况一般都可以帮助及时发现及时预防的。

首先要自己平常要检查一下乳房，如果发现乳房有疼痛或者是硬块，这时候必须要马上去医院做检查。

你好，女性的话不要老是二手烟，还有就是不要多吃垃圾食品，不要穿来紧的内衣了，