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产妇吃水果的注意事项及适宜水果有哪些？
疾病：提问于 2024-10-17 18:15 -
病情描述：
产妇吃水果的注意事项都有些什么呢？产妇产后可以吃的水果有什么？
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回答1
产妇吃水果要注意水果的选择、食用时间、食用量、清洁卫生以及个人体质等。适宜吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.水果选择：优先选择性质温和、富含维生素和矿物质的水果，如苹果，其富含多种维生素和纤维素，有助于消化。 2.食用时间：最好在饭后 1 - 2 小时吃，避免空腹或刚吃完饭就吃。 3.食用量：不宜过多，每天 200 - 300 克为宜，防止影响正餐摄入或引起胃肠不适。 4.清洁卫生：彻底清洗干净，去除农药残留，防止病从口入。 5.个人体质：如果产妇体质虚寒，应少吃寒性水果，如西瓜；体质燥热，则要少吃热性水果，如榴莲。 总之，产妇吃水果要综合考虑多方面因素，合理选择和食用，以补充营养，促进身体恢复。
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回答2
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回答3
亲，您好，产妇最好不要吃凉性食物其他水果是可以吃的，如果凉的话，可以热一下平时多吃蔬菜和水果，防治便秘
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
其实在我们老家，产妇是不可以吃水果的，可能是水果比较硬，而且也凉的。但是我是觉得可以吃的。
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回答5
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