同学说她怀孕后每晚都是睡不着，如果孕妇失眠多梦怎么办？谢谢..._即问即答

同学说她怀孕后每晚都是睡不着，如果孕妇失眠多梦怎么办？谢谢... 疾病：失眠提问于 2017-02-04 04:07: 病情描述：

同学说她怀孕后每晚都是睡不着，如果孕妇失眠多梦怎么办？谢谢大家！

回答1
你好，孕妇如果出现了失眠，可以多注意以下方面：少食多餐是一个基本原则。。在饮食上要注意，不能吃太油，太辣，太腻的食品。多吃姜。姜是一种健康食品，有很好的缓解胃部不适的作用，因此孕妇服用姜饮品可以缓解症状。晚上睡觉前喝些姜饮品，可以减少不适的可能性。多按摩。按摩穴位可以有效缓解孕妇的疲劳，让孕妇提前进入睡眠。孕妇失眠是不宜服用药物治疗的，所以建议不要到医院治疗。生活的调节是比较重要的，白天应该适量活动，减少睡眠，保持一定的疲劳感，促进夜间睡眠，另外要注意改善睡眠环境。
刘怡潼 主治医师生殖医学中心 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：中西医治疗不孕症、痛经、月经失调、流产及...
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回答2
你好，在孕期的时候都会有一些失眠的现象发生也会做一些奇奇怪怪的梦，这个主要就是跟白天的心情压力有关系。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
嗯你可以让你的同学每天喝一杯透明的，然后就可以改善睡眠的，希望我的回答是可以帮助到你的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
孕妇就是很容易睡不着觉的你可以告诉你的同学让他每天晚上都喝点牛奶，然后就可以了呀
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
一般来说，怀孕了之后，失眠多梦，也是比较正常的，不要担心，睡觉之前喝杯热牛奶
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答6
怀孕的时候失眠多梦的话，建议你白天多出去散散步，也可以在睡觉之前喝点热牛奶。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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