22 个月宝宝的菜谱可以从多个渠道获取,如育儿书籍、专业的育儿网站、手机育儿 APP、营养师推荐以及儿童保健手册等。 1.育儿书籍:许多知名育儿专家编写的书籍,会有针对不同月龄宝宝的营养搭配和菜谱示例,如《崔玉涛育儿百科》《郑玉巧育儿经》。 2.专业育儿网站:例如宝宝树、妈妈网等,有大量宝妈分享的宝宝菜谱,还能交流经验。 3.手机育儿 APP:像亲宝宝、育学园,不仅提供丰富的菜谱,还能根据宝宝的体质给出个性化建议。 4.营养师推荐:可通过线上咨询专业营养师,获取适合 22 个月宝宝的科学营养菜谱。 5.儿童保健手册:社区医院发放的儿童保健手册中,通常也包含宝宝饮食方面的指导和简单菜谱。 总之,家长可以通过多种途径为 22 个月的宝宝寻找合适的菜谱,同时要注意食材的新鲜和卫生,烹饪方式尽量清淡、易消化,以保证宝宝的营养均衡和健康成长。
亲,宝宝一岁是多的话大人吃的应该都是可以吃的了
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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