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请问母乳喂养宝妈的饮食应该吃什么比较好呢？请问各位宝妈有食...
疾病：哺乳提问于 2017-02-02 22:55 -
病情描述：
请问母乳喂养宝妈的饮食应该吃什么比较好呢？请问各位宝妈有食谱适合哺乳期的吗？
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回答1
这情况建议控制饮食，营养均衡即可，最好是不吃辛辣或者生冷的食物较好的，观察乳汁的情况是否正常或者建议配合鲫鱼汤等催奶调理看一下较好，观察孩子食欲和大便的情况是否正常较好，但是建议低盐低脂较好的，多喝水，注意预防饮食不好刺激导致回奶的情况，注意安全即可
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- 苏敏 主治医师 南部院区妇产科 郑州人民医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科工作数载，对妇科常见病，多发病...
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回答2
多吃些含钙的食物,比如豆制品、乳制品、海产品、牛奶、豆腐、虾皮、肝脏,这样的食物,是可以提高乳汁中钙含量的。还可以炖排骨汤,经常喝排骨汤、鸡汤之类
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
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