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怀孕6个月吃核桃有益处吗，应如何吃？
疾病：提问于 2017-01-31 21:01 -
病情描述：
怀孕6个月吃核桃有益处吗，应如何吃？
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回答1
怀孕6个月吃核桃有一定益处，但要注意适量。包括营养成分、油脂含量、食用量、搭配食物及运动等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：核桃含人体必需不饱和脂肪酸，对胎儿发育有益。
2.油脂含量：核桃油脂较多，过量食用可能影响健康。
3.食用量：每天两三个为宜。
4.搭配食物：同时摄入坚果、水果、蔬菜、粗纤维食物。
5.运动：适当运动，促进消化吸收。
总之，孕妇食用核桃要适量，并注意饮食均衡和适当运动。-
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回答2
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回答3
你好，怀孕6个月是可以吃核桃的，核桃有利于头脑的作用，一天保证两三个就可以。
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