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什么人不宜吃铁棍山药啊？我现在怀孕了想自己煮山药吃，又害怕...
疾病：提问于 2017-01-31 15:45 -
病情描述：
什么人不宜吃铁棍山药啊？我现在怀孕了想自己煮山药吃，又害怕吃了会有不好的影响。
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回答1
怀孕了以后，可以吃些营养丰富的食物。山药本身营养很丰富，含有很多人体所需要膳食纤维，含有很多淀粉，如果肠胃不好的尽量少吃。如果实在要吃，可以煮的烂一些，山药的营养还是很丰富的。孕妇的膳食要营养均衡，同时适量运动，心情愉快，多晒晒太阳，不熬夜，戒烟戒酒
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- 苏敏 主治医师 南部院区妇产科 郑州人民医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科工作数载，对妇科常见病，多发病...
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回答2
怀孕了以后尽量还是适当的多吃点山药粥，这样的话对你的，营养情况都有很大的帮助
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