孕吐是孕期常见的现象,可通过饮食调整、心理调节、适量运动、药物治疗及中医方法等来缓解。 1. 饮食调整:孕妇应少食多餐,避免油腻、辛辣食物。多吃富含维生素 B6 的食物,如香蕉、坚果等。 2. 心理调节:保持心情舒畅,减轻心理压力,避免紧张和焦虑。 3. 适量运动:如散步、孕妇瑜伽等,有助于促进肠胃蠕动,缓解孕吐。 4. 药物治疗:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但需注意药物可能的副作用。 5. 中医方法:如按压内关穴,或服用一些调理脾胃的中药,但务必在中医师指导下进行。 总之,缓解孕吐需要综合多种方法,孕妇应根据自身情况选择合适的方式。如果孕吐严重影响生活,应及时就医。
饮食注意清淡,补充B族维生素,保证摄入足够的碳水化合物可以适当缓解孕吐。
饮食宜清淡、易消化、富有营养,供给充足的糖及维生素,主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤...
张华 主任医师 广州市中医医院
妊娠反应表现为头晕、乏力、食欲不振、嗜睡、偏食、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。大部分孕妇的妊娠反应...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
妊娠反应严重的孕妇比例不大,大部分孕妇的妊娠反应不严重,非常少(大约0.3%-1%)的一部分...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
如果恶心感使你无法保证饮食平衡,一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
妊娠反应表现为头晕、乏力、食欲不振、嗜睡、偏食、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。妊娠反应可能与HCC...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
妊娠反应不重对胎儿的影响是不大的,若严重的妊娠反应,无法进食造成造成孕妇身体的能量和营养的不足时...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院