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哺乳期喝什么牛奶好呢？大夫叫我喝点牛奶，这样营养才丰富，母...
疾病：哺乳提问于 2017-01-30 04:57 -
病情描述：
哺乳期喝什么牛奶好呢？大夫叫我喝点牛奶，这样营养才丰富，母乳才好。
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回答1
您好，母乳期可以喝些纯牛奶，有酸奶逗挺好的，母乳喂养期间要加强营养，饮食合理均衡，不要挑食，不要吃凉辣辛辣刺激食物，注意休息避免熬夜劳累提高免疫力，有利于身体健康，自身健康母乳也会更充足更有营养。蔬菜水果也可以适当吃一些，麦片也可以多喝一些有利于乳汁分泌。
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