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减肥好难啊，怀孕时长的肉，到了产后控制饮食都很难减还可以用...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-28 23:25 -
病情描述：
减肥好难啊，怀孕时长的肉，到了产后控制饮食都很难减还可以用什么方法？
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回答1
你好，方法有如下几种，一是运动疗法，采取运动减肥，可以加强能量消耗，促进基础代谢、改善脂肪氧化，但运动疗法最好和饮食疗法相互配合，单用运动疗法疗效不显著。如坐着或躺着做操，游泳、划船、骑自行车，以及溜冰、郊游。二是心理治疗，通过有效的心理调整,改变不良饮食习惯。
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回答2
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