月经期间饮食禁忌及不良后果？如何健康饮食？

月经期间饮食禁忌及不良后果？如何健康饮食？ 疾病：提问于 2017-01-28 09:42: 病情描述：

月经期间饮食禁忌及不良后果？如何健康饮食？

回答1
月经期间，有些食物应避免食用，如生冷食物、辛辣食物、高盐食物、酒精饮料、咖啡等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，可能导致子宫收缩，引起痛经、经血不畅。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，易刺激肠胃，加重盆腔充血，导致月经增多。
3.高盐食物：如咸菜、腌制品，会引起水钠潴留，导致水肿、头痛。
4.酒精饮料：会影响血液循环，加重经期不适。
5.咖啡：含咖啡因，可能引起焦虑、失眠，影响内分泌。
月经期间饮食需注意，避免上述食物，保持良好的饮食习惯，有助于减轻经期不适。
罗惠娟 副主任医师产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：围产医学，优生优育咨询，高危妊娠的监护和...
回答2
你好，在来月经的时候不要吃太多辛辣刺激的食物吧，饮食要清淡一些，平时也可以吃一些排毒的食物，比如木耳红糖水。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
在月经期间，你只要不要吃寒凉的和刺激性的食物就可以的啦，如果说吃了这些食物，可能就会影响身体不舒服的哦。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答4
针对宝妈你现在的问题，建议你去咨询一下医,师，∨x：y1110090叩：1274067799
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 我要追问
- 更多回答
回答5
这几天是不可以吃寒凉食物，辛辣食物也可以喝些红糖水，吃一些大枣。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 我要追问
- 更多回答
回答6
亲您好，月经期是不可以吃寒凉的食物的，可以喝些红糖姜水的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 我要追问
- 更多回答