-
凉拌紫甘蓝的做法、孕妇能否食用及作用
疾病：提问于 2024-10-17 18:03 -
病情描述：
凉拌紫甘蓝怎么做？孕妇可不可以吃呢？紫甘蓝的作用是什么呢？
-
回答1
凉拌紫甘蓝做法简单，孕妇一般可以食用，紫甘蓝具有多种作用，如提供营养、促进消化、增强免疫力等。 1.做法：将紫甘蓝洗净切丝，用开水焯烫后过凉水，沥干水分。加入适量的盐、糖、醋、生抽、蒜末、辣椒油等调料拌匀即可。 2.孕妇食用：孕妇通常能吃紫甘蓝。它富含维生素 C、维生素 E、B 族维生素等营养成分，有助于胎儿发育。但要注意饮食均衡，不过量食用。 3.营养成分：含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，能满足人体部分营养需求。 4.促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。 5.增强免疫力：所含的抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。 6.保护心血管：有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。 总之，凉拌紫甘蓝是一道美味又营养的菜肴，孕妇适当食用有益。紫甘蓝的多种作用对人体健康有一定好处，但饮食应多样化。
-
- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
回答2
孕妇在怀孕期间可以吃紫甘蓝的，这款包菜里面的营养价值很丰富，你可以做成沙拉吃，也可以用它清炒着吃都很不错的。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
回答3
-
回答4
你好怀孕了，最好不要吃太多，凉拌，因为这样很容易上火，也快到造成拉肚子。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
回答5
你好，孕妇在怀孕期间吃凉拌紫甘蓝的话应该也是可以的，在怀孕期间的饮食上要荤素搭配营养均衡就可以的，紫甘蓝的话应该是可以补血的，
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
