预产期临近,需要注意身体变化、饮食营养、心理调节、物品准备、产前检查等。 1.身体变化:密切关注宫缩、见红、破水等临产信号。如果出现规律宫缩且逐渐增强,间隔时间缩短,或有阴道出血、羊水破裂,应及时就医。 2.饮食营养:保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。避免过度进食,控制体重增长。 3.心理调节:放松心情,减少紧张和焦虑。可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.物品准备:提前准备好待产包,包括产妇和新生儿的衣物、用品、证件等。 5.产前检查:按时进行产检,了解胎儿的胎位、体重等情况,评估分娩方式。 6.适当运动:在身体允许的情况下,进行适量的散步、孕妇瑜伽等,有助于分娩。 总之,临近预产期要保持冷静,做好充分准备,以良好的心态迎接新生命的到来。
别紧张放松心情,该来总会来的哈哈。。祝宝妈超快顺产
你好,快到预产期了平时没事可以多走走,多爬爬楼梯,都是有帮助生产的,保持心情愉快不用紧张
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院