哺乳期食谱大全及做法谁那里有啊？可以和我分享一下吗，我的奶..._即问即答

哺乳期食谱大全及做法谁那里有啊？可以和我分享一下吗，我的奶... 疾病：哺乳提问于 2017-01-28 02:53: 病情描述：

哺乳期食谱大全及做法谁那里有啊？可以和我分享一下吗，我的奶水少的实在是可怜啊。

回答1
像你这种情况，建议平时注意休息，避免劳累熬夜，加强营养，以清淡饮食为主，多喝汤水，如鲫鱼汤，木瓜炖猪蹄，或者是炖黄豆等下奶的汤食，每餐喝一大盆，并且要多哺乳，每次哺乳后要挤空双侧乳房内的乳汁，多刺激乳头有利于乳汁分泌。平时注意卫生，在哺乳期不管有没有月经复潮房事时都要采取避孕措施。
苏敏 主治医师南部院区妇产科 郑州人民医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科工作数载，对妇科常见病，多发病...
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回答2
哺乳期间，如果奶水比较少的话，这个一般是需要多喝一些有营养的汤，平时可以喝点大骨头汤，猪蹄花生汤，都是有效果的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，在哺乳期间奶水少的话就需要让孩子多吸吮，多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜汤之类的都是挺好的，
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，有湿疹的话不能吃鱼虾
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
喂奶的时候的话最好是多吃点猪蹄，还有的话，鲫鱼的话也挺好的，这就是新鲜的蔬菜水果
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答6
可以跟妈妈圈里的，我爱厨房圈，宝宝营养全攻略圈，跟那里的巧手妈妈学习哦
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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