哺乳期有哪些的注意事项啊，尤其是饮食上有哪些是不能吃的，哪..._即问即答

哺乳期有哪些的注意事项啊，尤其是饮食上有哪些是不能吃的，哪... 疾病：哺乳提问于 2017-01-28 02:36: 病情描述：

哺乳期有哪些的注意事项啊，尤其是饮食上有哪些是不能吃的，哪些是要多吃的呢？

回答1
哺乳期的饮食注意事项。基本上没有什么特别不能吃的东西，可以少吃点辛辣刺激食物。需要注意的就是加强营养。多吃高质量蛋白质和脂肪类的食物。保证充足的营养。同时书要注意多吃一点汤水类，比如说排骨汤，鲫鱼汤等。多吃些汤水类能够增加乳汁的分泌量，保证孩子有足够的乳汁喂养。
冯照伟 副主任医师妇产科 双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：尤其在恶性肿瘤根治手术以及宫腔镜等微创手...
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回答2
注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
哺乳期的饮食安排跟怀孕的时候差不多！尽量清淡，不要吃太多油腻的食物，少吃肉类以及鸡蛋等，多喝水。适当运动一下，都有助于肠胃消化
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
在哺乳期间，你只要不要吃寒凉的和刺激性的食物，还有容易导致过敏的食物，别吃就行了，平时可以多吃猪蹄，鸡肉，鱼类禽蛋类食物。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
宝妈你好在吗哺乳期要多喝汤水，鸡汤骨头汤牛奶等然后不要吃辛辣刺激性食物。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答6
你好！母乳期的话应该多吃蔬菜水果，饮食均衡，不能吃上火的东西，辛辣的东西
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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