孕妇水果摄取：橙子与橘子上火风险，如何适量？_即问即答

孕妇水果摄取：橙子与橘子上火风险，如何适量？ 疾病：内热提问于 2017-01-27 07:24: 病情描述：

孕妇水果摄取：橙子与橘子上火风险，如何适量？

回答1
孕妇适量吃橙子一般不会上火，但过量食用可能会带来一些不适。孕妇的饮食需均衡多样。若食用橙子后出现不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.橙子的营养成分：富含维生素C、类黄酮等营养物质，对孕妇和胎儿有益。
2.上火的原因：多吃橙子可能因其中的糖分等导致身体代谢负担加重。
3.适量食用的好处：增强免疫力、促进铁吸收、改善皮肤状况。
4.过量食用的影响：可能引起胃肠不适、血糖波动等。
5.食用建议：一天不超过1-2个，结合其他水果摄入。
总之，孕妇可吃橙子，但要注意适量，以保障自身和胎儿健康。
蔡中琼 主任医师妇产科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长：妇科肿瘤、盆腔炎症、月经病、盆底功能障碍...
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回答2
你好，橙子吃多了也会上火的，不管吃什么水果都不要多吃，一天之内限是几个就行了，适量的吃，要多吃蔬菜，孕妇容易出现便秘情况，平时多吃蔬菜水果都是好的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
这两种的确是比较容易上火的，水果如果吃得太多，很容易上火的，所以要控制自己的，饮食量，不要吃太多。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
你好，孕妇多吃橘子，肯定会上火的。怀孕期间可以多吃柚子，柚子是降火的。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
孕妇多吃橙子是不会上火的，橙子和柚子都不会上火，但是桔子每天不宜超过3个，橘子吃多了是会上火
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答6
孕妇可以吃橙子，但是也不要吃太多橙子跟橘子是不同的，橘子比较容易上火一点肠子没那么容易上火。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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