幼儿添加辅食时,蛋黄和蛋清的选择需谨慎。一般建议先添加蛋黄,随着孩子成长和适应,再逐渐尝试蛋清。但个体差异较大,添加时要密切观察。若有异常,及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.蛋黄营养:富含蛋白质、维生素、矿物质等,易于消化吸收。
2.蛋清特点:蛋清蛋白质分子较小,易引起过敏。
3.初始添加:六个月左右先从少量蛋黄开始,如四分之一。
4.观察反应:注意观察有无消化不良、过敏等症状。
5.逐渐过渡:孩子适应蛋黄后,可慢慢尝试少量蛋清。
总之,幼儿辅食添加蛋黄和蛋清要循序渐进,根据孩子具体情况灵活调整,以保证营养和健康。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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