婴儿的饮食添加需谨慎,蛋清的添加时间通常在1岁左右,过早添加可能引起过敏等不适。适合婴儿的易消化辅食种类较多。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.蛋清富含蛋白质,但婴儿消化系统发育尚不完善,1岁前肠道屏障功能较弱,易对蛋清中的蛋白质过敏。
2.6个月左右可开始添加米粉,其营养均衡,易于消化。
3.7-8个月可尝试蔬菜泥,如南瓜泥、胡萝卜泥,富含维生素和膳食纤维。
4.8-9个月能添加水果泥,像苹果泥、香蕉泥,补充维生素和矿物质。
5.9-10个月可以吃豆腐、鱼肉等,蛋白质丰富且好吸收。
给婴儿添加辅食要循序渐进,观察宝宝的反应,如有不适及时就医。
宝宝最好在八九个月以后给他直接增加蛋清比较好些吧,你也可以选择给他直接增加米粉,水果泥蔬菜泥,都可以帮助促进营养吸收。
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