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两岁婴儿补钙食谱推荐：天然食物来源的钙质补充
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-25 16:09 -
病情描述：
两岁婴儿补钙食谱推荐：天然食物来源的钙质补充
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回答1
两岁婴儿补钙可从多种日常饮食中获取，如奶制品、豆制品、蔬菜、海鲜及坚果。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.奶制品：牛奶、酸奶富含优质钙，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆干等钙含量丰富。
3.蔬菜类：西兰花、菠菜等含有一定量的钙。
4.海鲜类：虾、鱼能提供钙，且富含蛋白质。
5.坚果类：杏仁、芝麻等也是不错的选择。
合理搭配这些食物，能满足两岁婴儿的钙需求，但饮食多样化很重要。-
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回答2
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