-
宝妈们产后如何收腹呢？感觉生完孩子之后整个腰都没了，好烦呀...
疾病：产后风提问于 2017-01-25 10:24 -
病情描述：
宝妈们产后如何收腹呢？感觉生完孩子之后整个腰都没了，好烦呀，我要恢复身材？
-
回答1
你好，平时可以多做些运动，运动强度不要过大，最好的的方法就是走路，慢走，小步子，像散步一样。可以穿一双形体训练鞋，鞋底前高后低，可以矫正，骨盆前倾，提臀收腹，增加排便次数，有利于减肥的。也可以进行卷腹运动，深蹲起，早晚按摩腹部，饮食上还要注意清淡的，不要吃油腻大的，辛辣的，油炸食品。
-
- 冯照伟 副主任医师 妇产科 双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：尤其在恶性肿瘤根治手术以及宫腔镜等微创手...
-
-
回答2
产后收腹的话，那也可以，一般产后收腹的话建议你用收腹带，因为收腹带，能够帮助产后更好的收腹，然后能够恢复的好一点儿。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
儿童眉中心长痘，家长该如何应对？
孩子长白发社群互助有哪些实用建议？
识别小孩抽搐翻白眼危险信号的3个关键是什么
儿童右边腮帮子疼，家长要知道哪些防治要点？
孩子耳屎过多可能引发哪些严重问题？
儿童嗓子哑了，哪些水果有缓解作用？
儿童催乳素高该如何调理？家长必看
宝妈必收藏的5种儿童养胃食谱有哪些？
儿童感染HPV风险及检查后多久可同房须知
孩子脾胃虚弱，有哪4个睡眠调理方法？
儿童皮肤过敏用维生素E涂抹能缓解吗
儿童佩戴隐形眼镜有哪3大禁忌？
儿童保健科门诊怎样助力孩子心理健康管理
小孩秋季腹泻可能引发哪些严重后果？
水痘常见的5个生长部位是哪些
儿童头疼频发如何有效缓解？
未来儿童咽喉炎治疗有哪些新趋势？
未来能否消除儿童吃鹿胎膏的副作用？
个子矮小可能暗示哪3种潜在疾病？
如何轻松应对奶粉起坨坨问题？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
