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宝宝缺锌和铁应如何改善？
疾病：提问于 2024-10-19 21:25 -
病情描述：
宝宝缺锌和铁怎么办呢？去医院检查了，医生居然说宝宝缺锌和铁。看着很健康。
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回答1
宝宝缺锌和铁可能会影响生长发育、免疫力等。改善方法包括饮食调整、补充剂、定期复查、良好生活习惯、避免不良因素等。 1. 饮食调整：增加富含锌和铁的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁口服液、蛋白锌等。 3. 定期复查：按照医生建议的时间复查锌和铁的水平，以便调整改善方案。 4. 良好生活习惯：保证充足睡眠，适当户外活动，促进营养吸收和新陈代谢。 5. 避免不良因素：减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免影响锌和铁的吸收。 总之，宝宝缺锌和铁需要家长重视，通过综合的方法进行改善。同时要密切关注宝宝的身体状况，如有异常及时就医。
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