一岁婴儿出现缺铁性贫血较为常见,可能导致宝宝精神不佳、食欲减退等。如贫血严重,应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.动物肝脏:如猪肝,富含大量铁元素,是补铁的良好选择。
2.红肉:像猪肉、牛肉,铁含量丰富,易于吸收。
3.蛋类:鸡蛋中的铁能一定程度上补充所需。
4.菠菜:蔬菜中的菠菜也含有一定量的铁。
5.豆制品:例如豆腐,可为宝宝提供部分铁。
饮食调整对于改善婴儿缺铁性贫血有帮助,但需注意观察宝宝情况,必要时遵循医生建议治疗。
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