你好,产后由于体虚,和需要哺乳。所以要加强营养。营养物质不是说多吃肉,特别不是要多吃肥肉等。要荤素搭配。太油腻吃的多了容易发胖。也要注意营养适度。你牙齿变黑不是吃油腻食物引起。要到口腔科看看是什么原因和如何处理。后体虚容易感染炎症等。所以更要注意自身的卫生。刷牙洗脸等都可以的。洗澡也可以只是注意洗后注意保暖预防感冒等
坐月子期间也是可以刷牙的,可以用热水放温了以后再刷尽量我玩呀刷刷,不要吃的太油腻,注意营养均衡就可以的。
你好,在坐月子期间吃太油了,牙齿变黑了,平时可以使用一些,产妇专用的牙膏牙刷来进行刷牙
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