一岁宝宝缺锌，食补哪些食物较好？_即问即答

一岁宝宝缺锌，食补哪些食物较好？ 疾病：药物不良反应提问于 2024-10-17 17:38: 病情描述：

一岁宝宝缺锌吃什么好呢？我不想给宝宝药补，怕对宝宝有副作用，食物里面有哪些可以补？

回答1
一岁宝宝缺锌，可通过食补改善，如肉类、蛋类、海鲜、坚果、豆类等。 1.肉类：瘦猪肉、牛肉等富含锌，能为宝宝提供所需的锌元素。 2.蛋类：鸡蛋是优质的蛋白质来源，同时也含有一定量的锌。 3.海鲜：牡蛎、虾等海鲜产品，锌含量较为丰富。 4.坚果：如核桃、杏仁等，适量食用有助于补充锌。 5.豆类：像黄豆、黑豆等，也是锌的良好食物来源。总之，通过多样化的饮食，合理搭配上述食物，可以帮助一岁宝宝补充锌元素。但如果宝宝缺锌情况较为严重，建议及时就医，在医生指导下采取相应措施。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
你好，如果你想给宝宝补锌，建议您可以给宝宝买点葡萄糖酸锌口服液，因为这个莱得快，不然会影响宝宝的身体发育
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
有专门的婴幼儿的补锌口服液的哦，还不错的哦，缺锌食欲不好的哦
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
我们这个时候去新的话，最好就是去买补锌的口服液吧，如果是依靠食物来获取的话，这个会比较慢，而且有时候还不容易被身体吸收
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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