你好,如果是孕妇的前提下,不建议做大量的无氧运动,无氧运动时氧气的摄取量非常低。人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳不能持久,运动后感到肌肉酸痛,呼吸急促。容易引起软组织损伤,容易引起临床不适,孕妇建议还是无氧运动比较好。可以进行锻炼和适当瑜伽。不仅可以起到锻炼作用,也可以舒缓心情。
想怀儿子男女双方应该多吃碱性食物,女性为碱性体质,其孕育环境最适合男性Y染色体与卵子的存活率和结合率。男方则不要抽烟喝酒和熬夜,如果男人在备孕期间常加班、抽烟、喝酒,太过疲累,都会导致Y精子的折损,或元气不足,无力穿过粘稠的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子,其耐力更持久,寿命更长,自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。男性可以多吃肉类,含高蛋白质,但过多摄取肉类势必会使体制酸化,可以服用益生碱来调理体质为最健康弱碱性体质,夫妻双方都要安排好合理健康的饮食生活习惯,适量的运动,如慢跑、散步、健美
您好,生男或生女,医学上虽然仍未有百分之百把握的方法,但是一些科学的饮食法或生活状态,仍然有助于你选择生男生女。多吃碱性食物包括豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D或者益生碱等能快速调理的营养食品。可以达到提高生男的机率。
人们常说的男性应该多吃些酸性食物,一般指的是肉类这些荤食。因其富含高蛋白质高能量,使得精子的活力提升。但是大量的摄取酸性食物势必会使体质偏向于酸性,众所周知,酸性体质是不健康的体质,补充益生碱有利于体质酸碱平衡偏碱性,回归健康状态保持精子的活力与质量。
我已经有一个女儿了,一直想备二胎生个儿子,知道我表妹是吃了益生碱怀的儿子,我也购买了三瓶,坚持服用完后,在怀孕4个月的时候照B超是个男孩,我们全家都非常高兴。
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