哺乳期怎样减肥呢？怎样减肥才能更有效呢?有没有人知道呢？

哺乳期怎样减肥呢？怎样减肥才能更有效呢?有没有人知道呢？ 疾病：肥胖症提问于 2017-01-20 14:45: 病情描述：

哺乳期怎样减肥呢？怎样减肥才能更有效呢?有没有人知道呢？

回答1
您好，坚持母乳喂养有利于身材的恢复。哺乳期减肥首先要把身体调理好，不要因小失大。产后身体比较虚弱，不要立即减肥。坚持母乳喂养，纯母乳喂养到六个月，六个月之后开始添加辅食。月子期间不要总是躺在床上不动，经常按摩腹部，根据身体条件多下床走动，出了月子可以多练练瑜伽
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
回答2
我不管别人是找的什么减下来的，我就是要分享一下，我减下来就是找的：“塑魅婷”帮我减了的，让我挺欣喜的，没想到，植物的，用着放心，效果还那么滴给力呢！说的都是自己的改变，你可以去试试的，維：smtsso
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答3
不用七天的话可以多运动，但是不能节食，这样对宝宝不好，而且会影响回奶的，你平时要多喝一些汤才可以。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
这个时候不要吃太多的高热量的东西的，可以多做一些运动吧，不要节食的，是会影响到母乳的。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
一般如果自己带宝宝，而且又要给宝宝喂奶的话，瘦下来都是比较快的，当然近几年最好活动一下
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答6
哺乳期了，其实妈妈在喂奶呢，是不会怎么胖的，妈妈平时呢可以少喝些浓汤，多吃水果蔬菜。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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