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孩子轻微近视饮食上如何调整 疾病：近视提问于 2017-01-20 14:23: 病情描述：

孩子轻微近视饮食上如何调整

回答1
孩子轻微近视可能由遗传、不良用眼习惯、长期近距离用眼、读写姿势不当、缺乏户外活动等因素引起。应及时就医检查，明确近视程度。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜，它们有助于维持眼部正常功能。
2.补充蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类等，能为眼部组织提供营养。
3.摄入维生素C和E：橙子、猕猴桃、坚果等食物富含这些维生素，可抗氧化，保护眼部细胞。
4.补充叶黄素和玉米黄质：菠菜、玉米等食物中含量丰富，能过滤有害蓝光，保护视网膜。
5.保证矿物质摄入：锌、硒等矿物质在海产品、粗粮中较多，有助于眼部代谢。
总之，孩子轻微近视除了注意饮食，还要养成良好的用眼习惯，增加户外活动，定期复查视力。
邱波 主任医师眼科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事眼科临床、教学、科研、管理等工作35...
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回答2
宝宝轻微近视的话你可以带宝宝去医院看看，检查一下平时也要注意一下他的作息，平时看东西的时候一定不要那么。近
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
宝宝有轻度近视的话，可以让他多注意一下休息啊，不要劳累啊，吃点蔬菜水果来补充营养。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
轻微的近视可以吃掉叶黄素会有一定的帮助。同时也得注意不能用眼过度。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
鱼肝油啊！，也可以多吃一些胡萝卜呀多吃一些维生素c呀！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答6
多吃鱼，动物的肝脏，对眼睛都有好处。
张博 主治医师眼耳鼻咽喉科 大庆市中西医结合医院 (一级) 擅长：技术专长为白内障、青光眼、角膜病和眼外伤...
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