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大人吃什么对宝宝好呢，麻烦有经验的妈妈们帮忙推荐一下怀孕期...
疾病：提问于 2017-01-20 03:29 -
病情描述：
大人吃什么对宝宝好呢，麻烦有经验的妈妈们帮忙推荐一下怀孕期间的食谱。
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回答1
在怀孕期间多吃些红枣，花生，黑芝麻及核桃等坚果，以清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，多吃些含蛋白质高营养好的食物，如鸡肉，瘦肉，鱼及蛋类食物，禁食辛辣生冷等食物。平时注意休息，避免劳累熬夜，避免长时间看电视及长时间玩手机和电脑。按时去医院做产检及做各项筛查。
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回答2
你好，孕妇的话一般要多吃一些，有营养的东西，多吃一些含钙量较高的食物，要多补充营养，荤素搭配，营养均衡。
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回答3
你好怀孕期间作为孕妇应该多吃黄绿色的蔬菜以及水果，同时也应该注意营养的均衡多吃一些富含蛋白质的食物吧！
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回答4
你好怀孕期间正常饮食就可以多吃应季的水果蔬菜这样的话有利于宝宝的生长发育的同时营养搭配荤素协调才最好
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
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回答6
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