有没有快速瘦身的方法啊，我现在是产后五个月严重肥胖请问有什..._即问即答

有没有快速瘦身的方法啊，我现在是产后五个月严重肥胖请问有什... 疾病：肥胖症提问于 2017-01-19 06:23: 病情描述：

有没有快速瘦身的方法啊，我现在是产后五个月严重肥胖请问有什么好的减肥办法？

回答1
您好，根据您所描述的情况，可以通过运动的方式来减肥，不能喝减肥药物，不要节食减肥，平时要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，零食。平时要多吃水果蔬菜，多吃维生素c的食物，可以喝鲜榨果汁，也要多喝温开水，可以做健身操，练瑜伽可以跑步，快跑慢跑，运动方式减肥。
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
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回答2
产后确实需要一段时间才能够完全恢复，建议妈妈平时一定要注意多活动一下，饮食方面也要控制
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
没有什么快速瘦身的方法，减肥的话还是要持之以恒的建议可以通过运动的方式来进行减肥
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
产后如果打算睡瘦身的话可以用运动减肥的方法来进行。就是可以用做仰卧起坐的办法
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
你好，瘦身的最好方法就是不断的坚持锻炼才可以，通过控制饮食，饭后运动都可以的
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
你好产后5个月想要瘦身可以少吃点，卡路里高的食物，多哺乳，哺乳可以消耗脂肪。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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