体重超标40斤如何减肥比较迅速呀？想尽快瘦下来然后要个孩子...

体重超标40斤如何减肥比较迅速呀？想尽快瘦下来然后要个孩子... 疾病：肥胖症提问于 2017-01-17 23:50: 病情描述：

体重超标40斤如何减肥比较迅速呀？想尽快瘦下来然后要个孩子呢！

回答1
体重超标40斤如何减肥比较迅速，要选择适合自己比较科学的减肥方式。首先最重要的是要控制自己的饮食，不要吃太多甜食和饮料。不要过多食用油腻的食物，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，平时可以多出去运动一下。比如，散散步，跳跳减肥操，只要坚持都会有效果。
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
回答2
体重超标40斤，这个时候一定要转呼啦圈减肥这样对身体没有自己，很快就会减下来，这样有利于小宝宝
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答3
最重要的是要控制饮食，不要吃太多甜食和油腻的食物，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答4
想要减肥的话，平时可以多出去运动一下比如，散散步，跳跳减肥操，只要坚持都会有效果。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
自己可以选择注意自己的饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，不要吃太多，太多油腻的食物
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答6
你好，如果体重超标的话也可以减下来的适当的运动跑跑步，正在符拉圈跳跳小笋子。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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