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生完小孩子胖了怎样减肥？月子后多久可以开始减肥呢？吃减肥药...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-17 20:44 -
病情描述：
生完小孩子胖了怎样减肥？月子后多久可以开始减肥呢？吃减肥药好不好？
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回答1
您好，一般怀孕以后都容易出现肥胖，因为胎儿需要营养，所以平时饮食应该会比较充足。多数坐完月子就可以开始减肥，因为目前如果要母乳喂养的话，暂时以运动为主，不建议服用减肥药，容易损伤肠胃。平时可以做一些有氧运动，例如慢跑或快走，也可以在家里做瑜伽，每次最好坚持半小时以上，这样才容易燃烧脂肪
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回答2
产后妈妈月子期间是不可以减肥的，而且减肥如果吃减肥药对身体伤害是很大的，产后的妈妈可以通过适当的运动来慢慢的减肥。
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回答3
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回答4
平时的饮食就要注意，不要吃甜的，高脂肪的和油腻的食物，多吃蔬菜。还要适当的运动。
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回答5
亲爱的美妈你好请不要太着急减肥了，如果生完宝宝之后纯母乳喂养暂时先不要减肥了
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