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怀孕期内吃啥对胎儿好啊？现在才怀孕，想多注意下饮食好好养胎...
疾病：提问于 2017-01-16 22:07 -
病情描述：
怀孕期内吃啥对胎儿好啊？现在才怀孕，想多注意下饮食好好养胎，孕妈们都吃的什么呢？
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回答1
怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪的。吃易消化的流质饮食，可以吃瓜果汁，番茄汁，苹果汁等有利于缓解孕吐。注意营养均衡，不要过度进步，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，保证充足的睡眠，适当运动，定期到医院做孕检。
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回答2
宝妈，其实没有特别需要注意的，就是平时注意营养搭配而且多吃蔬菜和水果会非常好的，还有注意多吃哪些蛋白质高的食物，这样才能够增强体质，保证宝宝的营养吸收，还有平时多注意锻炼，这样的话也会促进胃肠道功能的消化。
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回答3
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回答4
你好，在怀孕期饮食上要荤素搭配营养均衡，多喝点水多吃新鲜的水果疏菜对胎儿的发育是比较好的。
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回答5
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回答6
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