孕妇能否吃栗子，为何有人说不能？_即问即答

孕妇能否吃栗子，为何有人说不能？ 疾病：提问于 2024-10-17 17:25: 病情描述：

孕妇能吃栗子吗？闺蜜很喜欢吃炒栗子的，不过妈妈说怀孕了不能吃，这是为哪些呢？

回答1
孕妇是可以吃栗子的。栗子富含多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等。对孕妇的健康和胎儿的发育有益处，一般不存在孕妇绝对不能吃栗子的情况。但食用时需注意适量、卫生等。 1.营养丰富：栗子中的碳水化合物能提供能量，蛋白质有助于身体组织的修复和生长，维生素 C 可增强免疫力，维生素 B 族对神经系统有益，钾和镁有助于维持电解质平衡。 2.促进消化：其膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3.补充能量：孕妇在孕期体力消耗较大，栗子能及时补充所需能量。 4.增强体质：所含的营养成分有助于增强孕妇的体质，提高抵抗力。 5.注意事项：食用栗子要适量，以免引起腹胀。选择新鲜、卫生的栗子，避免食用变质的。总之，孕妇可以吃栗子，但要注意合理食用。在孕期，保持均衡的饮食对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
当然可以吃的，这个吃了可以补充蛋白质和补钙及补脑的，有利于宝宝快速健康的发育的了，宝宝会更加地聪明健康的了。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
孕妇在怀孕期间是可以吃栗子的，但是最好不要买外面的糖炒栗子，里面的含糖量特别高，容易上火。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
这个自己可以选择适当的吃一点点，应该不会有什么太大的关系，自己注意说话就可以了
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
当然可以吃，吃板栗和核桃对孕妇及胎儿都有好处板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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