准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形多吃青菜水果、适量吃各种肉类。条件可以尽量去医院做好优生优育的检查,特别是家族有遗传病患者的。男方最好戒烟戒酒,多吃新鲜水果蔬菜,提高精子质量。怀对于体弱的,孕以前一定要注意增加营养,增强体质,可以使用珍芪扶正颗粒,转移因子胶囊等,调理一下免疫性,药物及用法用量请遵医嘱。
做孕前检查了吗,做个孕前检查很有必要的,带你老公一起去,大概就是做基本的血、尿常规、还有优生四项,乙肝六项等,我之前是和我老公一起去的深圳健安医院预约做的检查,检查完了没什么事情,才安心备孕的。
备孕期要注意戒烟戒酒,合理的饮食,多运动,早睡早起,现在都讲究优生优育了,所以最好是男方也要去做一下孕前检查看看精子质量如何。
你好,准备怀孕的话男性要注意多吃点含锌量比较高的食物,来提高精子的质量和活力,所以适当的运动。
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