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孕妇鸡汤怎么做呢，总是感觉很油，怎么做营养更丰富啊？
疾病：提问于 2017-01-15 07:48 -
病情描述：
孕妇鸡汤怎么做呢，总是感觉很油，怎么做营养更丰富啊？
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回答1
孕期要注意营养均衡，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪等。饮食尽量清淡为主。不要过度进步。多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物。保证充足的睡眠，适当运动，定期到医院做孕检，平时可以自测胎动正常胎动每小时三到五次，如果每12小时小于十次，这提示宝宝宫内缺氧。
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回答2
这个情况下，楼主最好就是把鸡皮和一些油脂都去除吧，这样的汤就不会油腻了，可以添加一些姜片和红枣就可以了
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回答3
觉得太油。鸡皮可以去掉一些，鸡油也不要放进，这样就不会了，
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回答4
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回答5
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