七个月的宝宝在春季适合吃一些温和、营养丰富且不易过敏的水果,如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子等。 1.苹果:富含维生素和矿物质,有助于宝宝消化,可制成苹果泥喂食。 2.香蕉:含有丰富的钾元素,能提供能量,且质地柔软,易于宝宝吞咽。 3.梨:具有润肺止咳的作用,煮成梨水给宝宝喝,能补充水分。 4.草莓:富含维生素 C,增强宝宝免疫力,但要注意清洗干净,避免残留农药。 5.橙子:富含维生素 C 和类黄酮,可榨汁后适量给宝宝饮用。 给七个月宝宝添加水果时,要注意从少量开始,观察宝宝有无过敏等不适反应。同时,水果的选择要新鲜、卫生。
只要是当季新鲜的水果就行,不要吃太多,可以补充维生素的。
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