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春季幼儿防感冒饮食建议？
疾病：咳嗽提问于 2017-01-14 15:38 -
病情描述：
春季幼儿防感冒饮食建议？
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回答1
春季宝宝预防感冒可从饮食方面着手，包括多吃富含维生素的食物、多喝水、适量食用蛋白质丰富的食物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.多吃水果：如橙子、草莓、苹果等，富含维生素C，增强免疫力。
2.摄入蔬菜：像菠菜、西兰花、胡萝卜，提供多种维生素和矿物质。
3.多喝水：促进新陈代谢，保持呼吸道湿润。
4.适量食用优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类，有助于身体发育和抵抗疾病。
5.食用粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道健康。
合理安排宝宝的饮食，能在一定程度上预防感冒，但也要注意适当运动和良好的作息。-
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回答2
美女，首先一定要注意保暖，衣服要勤更换，要用太阳或者烘干机弄干，房间要通风保持干燥以免滋生细菌，宝宝要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，适当吃点瘦肉，鸡肉，排骨，牛肉
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回答3
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回答4
多吃新鲜的蔬菜水果，可以增强抵抗力
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