其实很多人都认为一些米酒之类的食物,对于月子期间的下奶是有好处的,所以现在这种情况可以适当的吃一些,但是你应该是注意饮食上不要吃太多油腻的食物,还有就是也不要吃太多辛辣刺激的,坐月子的时候多吃一些补气血的,比如说乌鸡汤,排骨汤之类的,如果是想下奶的话,也可以吃一些鲫鱼汤,猪蹄汤。
月子一般问题不大的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾
这个应该都是可以的,然后你可以用一些,嗯那个,红糖煮鸡蛋都是挺好的。
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