坐月子怎样调好月子啊？听说好多妈妈坐月子都会留下月子病，你..._即问即答

坐月子怎样调好月子啊？听说好多妈妈坐月子都会留下月子病，你... 疾病：月劳病提问于 2017-01-13 11:25: 病情描述：

坐月子怎样调好月子啊？听说好多妈妈坐月子都会留下月子病，你们都是怎么调理的呢？

回答1
产妇月子期间要注意营养均衡，不要过度进步，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，注意保暖，注意个人卫生，每晚清洗外阴，不要盆浴，一个月内禁止性生活，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情舒畅，防止出现产后抑郁。多让宝宝吸吮乳头可以刺激乳腺管分泌乳汁。
刘伟 副主任医师妇产科 上海交通大学医学院附属仁济医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长妇科微创手术，包括各类腹腔镜手术...
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回答2
你好，平常的时候最好是多吃一些营养的食物，不要吃生冷的食物，如果有胃不好的情况的话可以多喝一些小米粥哟，我以前就胃痛，后来月子里吃了很多小米粥，现在胃很好的哟。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好建议坐月子期间，尽量不要经常性的坐立或者是到处走动，以免引起腰酸背痛的情况，平时也尽量少抱一下宝宝因为这样可能会引起手指关节肿胀的可能
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
这个一般来说的话，这个时候你开心的平时注意，多注意加强营养补充，多注意休息，不要剧烈运动，不要经常抱着宝宝就可以了。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
在月子里自己要多注意，还有就是出月子建议你最好做个满月汗蒸。我们是在十月阳光那做一个疗程这样效果好也更便宜一些
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答6
要科学做月子。月子里要保持心情愉快！饮食方面要多注意一些事！避免久坐久站。洗手洗脸可以用姜熬水洗。去寒气。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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