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孕早期营养食谱有什么？我想给老婆找找孕早期营养食谱的，谁知...
疾病：提问于 2017-01-13 07:27 -
病情描述：
孕早期营养食谱有什么？我想给老婆找找孕早期营养食谱的，谁知道有什么的啊？
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回答1
你好，根据你的描述情况分析如下，怀孕早期根据每个人的情况不同会出现不同程度的早孕反应，主要表现为恶心、呕吐、厌食油腻，喜食酸物等，所以在怀孕早期的食谱应以清淡为主，可以多吃水果蔬菜，肉类可以选择鱼肉、瘦肉为主，鸡肉、鸭肉根据孕妇口味选择，豆类食品营养丰富可以适当吃一些，如果孕吐反应厉害可以少食多餐，但是不能不吃，否则会影响胎儿发育。
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回答2
一般孕早期由于胎儿生长缓慢,所需的能量和营养物质在量方面没有显著增加,但这时是胎儿五官。心脏和神经系统形成的时期。营养素要求全面均衡。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
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回答4
怀孕的时候，建议一定要不吃生冷辛辣刺激的食物，不吃垃圾食品，姐姐叫其他都是可以的。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
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回答6
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