你好,训练宝宝睡整觉的话,这个需要一定的时间调整睡眠规律。主要是还要结合宝宝白天的睡觉情况的,白天的话一般尽早,比如13点时左右,让宝宝睡两个小时左右的午觉。如果错过了这个时间没有睡的话,就建议不要再让宝宝睡觉了,如果他傍晚睡了的话,那他晚上肯定会比较晚睡觉的。晚上一般建议十点开始,就要开始让宝宝入睡。也要找找晚上睡不安稳的原因,如果是饿了的话,那睡觉前的话尽量让宝宝吃饱,如果是环境问题的话那就调整一下环境的温度湿度这些方面的。睡前可放些轻柔的音乐的。
宝贝睡前一定要给宝贝吃饱,缺钙也容易醒,所以要及时补充钙剂,一般断奶以后就会好了
你好,4个月以前的宝宝睡觉都是不太安稳的哦,宝宝大点自然就好了,要多锻炼他。
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院