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备孕前男人吃什么好？听老人说怀孕前要做好充分准备，需要饮食...
疾病：提问于 2017-01-12 13:52 -
病情描述：
备孕前男人吃什么好？听老人说怀孕前要做好充分准备，需要饮食的调理，才能生出好小孩子，吃什么好啊？
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回答1
这情况建议戒烟戒酒等，同时建议配合进行有氧运动调理身体，也可以帮助改善精液质量的，注意少食生冷刺激性食物建议应该避免熬夜和着凉等即可，建议应该补充维生素或者多吃一下羊肉等温补肾阳虚等，注意合理的安排性生活时间，计算看一下女性的排卵期安排性生活的
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- 刘伟 副主任医师 妇产科 上海交通大学医学院附属仁济医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长妇科微创手术，包括各类腹腔镜手术...
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回答2
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回答3
备孕前男人也可以吃叶酸，也可以不吃叶酸，但是一定要注意，休息规律，不要喝酒，还有抽烟。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
在准备怀孕的时候，多吃高蛋白的食物，鸡蛋，瘦肉牛奶，蔬菜水果，多运动，戒烟戒酒。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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