哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬..._即问即答

哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬... 疾病：哺乳提问于 2017-01-12 00:20: 病情描述：

哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬菜的话有哪些孕妇吃是最好的？

回答1
哺乳期间需要饮食多元化，营养均衡，一般的水果和蔬菜都是可以吃的，主要是少吃寒性较大的食物，少吃橙子，葡萄和梨等之类的水果，其他的五谷杂粮都是可以服用的，不需要过于担心的。宝宝4到6个月左右，可以适当的添加辅食，平时还是要给宝宝多晒太阳，给宝宝添加辅食，注意循序渐进，逐渐添加。
张先英 副主任医师妇产科 红星区人民医院 (其他) 擅长：擅长：妇产科常见病、多发病诊治，各种生殖...
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回答2
多吃点油菜，紫甘蓝，芹菜，菠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜等等，蔬菜含维生素丰富，孕期常常容易缺铁缺钙，营养补充要全面一下，吃菜的同时也要多吃鱼肉，豆制品类。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
不起绝大部分的蔬菜都是可以吃的，瓜果类的，当然也可以吃，并且多吃瓜果有助于，拥有丰富奶水你们的有要求比较全面，宝宝喝了对身体肯定会对身体的发育比较好。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
你好，在哺乳期间内多吃有营养的，汤，或者是营养价值比较高的食物，平时也可以喝鸡汤鱼汤骨头汤，也可以吃胡萝卜，紫甘蓝等等，注意饮食均衡。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
哺乳期的时候建议你不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃垃圾食品，都是没有关系的，瓜类只要不吃西瓜就可以的，没事儿
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
你好哺乳期间吃的东西最好还是跟怀孕期间差不多有一些东西都是不可以吃的。基本上大多数的蔬菜都是可以吃的呀，
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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