您好:虫草花钙质含量极高,吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,免除孕妇骨质疏松的烦恼孩子也可以吸收,但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补。 孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤,如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等,也可以泡水服用,研末冲服,熬粥,可根据自身的喜欢自由选择服用方法。怀孕期间的食谱一定要分外小心,咖啡、酒、茶等任何有咖啡因和酒精的食物和饮料都要戒除;腌制、熏制等富含亚硝酸盐的食品也要避免,对妈妈和宝宝都不好。 孕妇,可以用冬虫夏草炖汤喝,加强营养,增加身体抵抗力,对胎儿有好处。意见建议:注意适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,注意阴部卫生清洁,定期复查。具体还是建议去医院检查。祝您健康
可以煲汤喝,这个时候身体比较虚,要你怀孕之后身体都比较需要一把子的好一点才能够健康,出生的,一定要吃的好一点,然后多吃点排骨瘦肉,然后平时吃的好一点才可以。
适当的注意补充一些对自己的身体还是有一些帮助自己,尽量不要太纠结比较好。
排骨淮山汤,豆腐鱼汤,猪蹄炖花生等等
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