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2 岁宝宝睡前喝酸奶好不好
疾病：提问于 2017-01-09 19:44 -
病情描述：
2 岁宝宝睡前喝酸奶好不好
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回答1
2 岁宝宝睡前喝酸奶有一定影响，包括对肠胃消化、牙齿健康、睡眠质量、营养吸收、饮食习惯等方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 肠胃消化：睡前喝酸奶可能加重肠胃负担，影响消化功能。因为人体在睡眠时肠胃蠕动减缓，酸奶中的益生菌此时作用有限。
2. 牙齿健康：酸奶中的酸性物质易腐蚀牙齿，睡前喝完若不清洁口腔，增加龋齿风险。
3. 睡眠质量：可能导致宝宝夜间排尿增多，影响睡眠连续性和质量。
4. 营养吸收：睡前身体代谢变慢，对酸奶中的营养成分吸收效果不佳。
5. 饮食习惯：容易让宝宝养成睡前吃东西的不良习惯，不利于日后饮食规律的建立。
综合来看，不建议 2 岁宝宝在睡前喝酸奶，可选择在饭后 1-2 小时饮用，既能发挥酸奶的益处，又能减少不良影响。-
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回答2
小孩子睡觉前可以喝点酸奶的，但是尽量是白天喝酸奶冰冰的对肠胃不太好，晚上睡觉前可以喝牛奶。
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回答3
睡前喝这些容易蛀牙！不建议晚上喝！早上喝不错呀！不过宝宝我不喜欢他们喝这些
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回答4
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