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孕早期食谱有哪些呢？想在家常菜里增加一些孕早期的营养食谱，...
疾病：提问于 2017-01-09 14:16 -
病情描述：
孕早期食谱有哪些呢？想在家常菜里增加一些孕早期的营养食谱，有没有热心的宝妈可以提供一下呢？
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回答1
根据您当前所描述的情况而言的话，其实对于孕妇而言，最好的孕早期食谱是荤素搭配，营养均衡的家常菜，平时要多卧床休息，饮食上吃一些易于消化吸收的食物，不要吃冰冷的和刺激性食物就行。怀孕早期要选的少吃多餐，要吃的清淡一些，才是比较符合你现在的身体。
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回答2
你好在怀孕前期的主要是以清淡的为主，多吃容易消化的食物，多吃水果。
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