6-7 个月宝宝的辅食添加至关重要,包括食物选择、制作方法、喂养次数等。辅食应从单一到多样,从稀到稠,从细到粗。常见的辅食有米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等。喂养次数一般为每天 1-2 次。 1.食物选择:优先选择富含铁的食物,如强化铁的米粉。蔬菜可选择南瓜、胡萝卜等,水果可选苹果、香蕉。 2.制作方法:米糊可用温水冲调。蔬菜泥如南瓜泥,将南瓜蒸熟后压成泥状。水果泥直接用勺子刮取果肉。 3.喂养次数:初期每天 1 次,适应后可增加到每天 2 次,上午、下午各一次。 4.注意事项:每次添加新食物需观察 3-5 天,看有无过敏反应。食物质地要逐渐变稠。 5.营养搭配:保证食物多样化,以满足宝宝的营养需求。 总之,为 6-7 个月的宝宝添加辅食要循序渐进,注重食物的安全和营养,根据宝宝的个体情况进行调整。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院