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产后抑郁应如何应对
疾病：产褥期抑郁症提问于 2024-10-19 21:32 -
病情描述：
产后抑郁怎么办
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回答1
产后抑郁是产后常见的心理障碍，受多种因素影响，如激素变化、心理压力、社会支持不足、睡眠问题、遗传因素等。 1.激素变化：产后体内激素水平急剧变化，尤其是雌激素和孕激素的下降，可能影响情绪调节。 2.心理压力：对育儿的担忧、身材变化的焦虑等心理压力易引发产后抑郁。 3.社会支持不足：缺乏家人的理解和帮助，社交圈子变小，易产生孤独感。 4.睡眠问题：新生儿频繁夜醒，导致产妇睡眠不足，影响情绪。 5.遗传因素：家族中有抑郁症病史的产妇，产后抑郁风险相对较高。 产后抑郁需要引起重视，产妇自身要积极调整心态，家人要给予充分的关心和支持。如症状严重，应及时寻求专业医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方式改善症状。可前往正规医院的精神心理科就诊。
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