宝宝夜惊可能与维生素 D 缺乏有关,鱼肝油富含维生素 D。一般来说,宝宝服用鱼肝油的剂量需根据年龄、体重、饮食摄入等因素综合判断。通常,1 岁以内宝宝每天 1 滴,1 岁以上可适当增加,但不超过 2 滴。同时,还需考虑宝宝的户外活动时间、饮食中维生素 D 的含量等。 1. 年龄因素:1 岁以内的宝宝,由于生长发育迅速,对维生素 D 的需求较大,但肝肾功能尚未发育完善,一般每天 1 滴鱼肝油。 2. 体重因素:体重较重的宝宝,相对来说对维生素 D 的需求会多一些,但也不能过量补充。 3. 户外活动:如果宝宝户外活动时间充足,接受阳光照射较多,鱼肝油的补充量可适当减少。 4. 饮食摄入:日常饮食中富含维生素 D 的食物较多,如蛋黄、乳制品等,鱼肝油的补充量也可相应调整。 5. 个体差异:部分宝宝可能存在吸收不良等问题,需在医生指导下适当增加剂量。 总之,宝宝补充鱼肝油的剂量应个体化,建议家长先带宝宝就医,经医生评估后确定合适的剂量,切不可自行增减。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院