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坐月子期间饮食有哪些禁忌和注意事项？
疾病：产后风提问于 2017-01-07 17:31 -
病情描述：
坐月子期间饮食有哪些禁忌和注意事项？
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回答1
坐月子期间饮食要注意多方面，如食物选择、营养均衡、预防便秘等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.食物选择：忌辛辣、生冷食物。
2.营养均衡：少食多餐，荤素搭配，保证营养充足。
3.预防便秘：多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。
4.催乳食物：可食用瘦肉、乌鸡汤等帮助催奶。
5.观察恶露：注意恶露情况，如有异常及时就医。
6.注意卫生：保持饮食卫生，餐具清洁。
坐月子期间饮食至关重要，科学合理的饮食有助于产妇身体恢复。-
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回答2
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回答3
坐月子期间的话，那你最好能给她添加一点儿辅食之类的，比如说米粉呐，还有那种嗯，鸡蛋都可以小米粥。
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回答4
你好，坐月子的时候最好还是不要洗头，不然很容易导致头痛的，可以洗澡也不要吃韭菜
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回答5
昨天走的时候必须戴帽子，这个时候不要出门，出门吹到风，最好是穿月子鞋
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